Percorso Benessere

Una novità assoluta nella nostra SPA è il percorso benessere/vitality con sauna, bagno turco, doccia emozionale con giochi di luci ed acqua e sala relax con cromoterapia.

Indicazioni generali

  • La durata del percorso benessere è di 60 minuti
  • Non è consentito l’ingresso ai bambini.
  • In tutto il percorso va rispettato il silenzio ove necessario e va moderato il tono della voce.

Per trarre il massimo beneficio e benessere prima di accedere al percorso vitality è necessario:

  • detergere il viso da cosmetici
  • togliere le lenti a contatto
  • indossare un costume da bagno
  • munirsi di accappatoio, cuffia e ciabatte (uso doccia)

SAUNA
La classica “sauna finlandese” viene effettuata ad una temperatura di circa 80 gradi in ambiente secco con bassa percentuale di umidità relativa.

 

BAGNO TURCO
È un trattamento che si tiene in ambiente chiuso con umidità relativa molto alta (intorno al 90%) e con temperatura interna di circa 50 gradi. La sudorazione è meno intensa rispetto alla sauna, ma poiché la permanenza è più lunga, la quantità di sudore traspirato è spesso superiore.

I benefici di sauna e bagno turco

I giovamenti apportati da sauna e bagno turco sono molteplici. In particolare: disintossicano l’organismo permettendo l’eliminazione di tossine e batteri, depurano e sgonfiano, favorendo l’eliminazione dell’acido lattico in eccesso, rendono la pelle più liscia e levigata donandole un aspetto più sano, aiuta a combatte la cellulite.

Controindicazioni per l’utilizzo di sauna e bagno turco

È preferibile evitare di accedere al percorso benessere

  • in presenza di disturbi cardiaci o circolatori
  • in caso di pressione troppo bassa o troppo alta
  • durante stati febbrili
  •  in presenza di varici
  • in caso di infezioni cutanee
  • durante il ciclo mestruale
  • durante la gravidanza
  • nell’età dello sviluppo

Consigli utili
Non accedere al percorso benessere a stomaco vuoto, è consigliabile uno spuntino leggero con yogurt e frutta. Dopo la seduta di bagno turco e sauna è importantissimo reintegrare liquidi e sali minerali persi con la sudorazione assumendo tisane e succhi di frutta; evitando bevande zuccherate ed alcoliche.

La doccia emozionale

Le nostre docce aromatiche sapranno donarvi intensi momenti di benessere fisico e appagamento mentale. L’ energia positiva dell’acqua termale di Ischia unita all’ aromaterapia vi rigenereranno e grazie alla stimolazione della microcircolazione dovuta ai differenziati getti d’acqua la pelle risulterà più morbida ed elastica.

Avvisiamo i nostri ospiti che a causa dell'emergenza Covid-19:

  • le inalazioni non possono essere garantite
  • il percorso spa con sauna e bagno turco non è disponibile
  • la palestra rimarrà chiusa

Grazie per la collaborazione

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