Una novità assoluta nella nostra SPA è il percorso benessere/vitality con sauna, bagno turco, doccia emozionale con giochi di luci ed acqua e sala relax con cromoterapia.
Indicazioni generali
- La durata del percorso benessere è di 60 minuti
- Non è consentito l’ingresso ai bambini.
- In tutto il percorso va rispettato il silenzio ove necessario e va moderato il tono della voce.
Per trarre il massimo beneficio e benessere prima di accedere al percorso vitality è necessario:
- detergere il viso da cosmetici
- togliere le lenti a contatto
- indossare un costume da bagno
- munirsi di accappatoio, cuffia e ciabatte (uso doccia)
SAUNA
La classica “sauna finlandese” viene effettuata ad una temperatura di circa 80 gradi in ambiente secco con bassa percentuale di umidità relativa.
BAGNO TURCO
È un trattamento che si tiene in ambiente chiuso con umidità relativa molto alta (intorno al 90%) e con temperatura interna di circa 50 gradi. La sudorazione è meno intensa rispetto alla sauna, ma poiché la permanenza è più lunga, la quantità di sudore traspirato è spesso superiore.
I benefici di sauna e bagno turco
I giovamenti apportati da sauna e bagno turco sono molteplici. In particolare: disintossicano l’organismo permettendo l’eliminazione di tossine e batteri, depurano e sgonfiano, favorendo l’eliminazione dell’acido lattico in eccesso, rendono la pelle più liscia e levigata donandole un aspetto più sano, aiuta a combatte la cellulite.
Controindicazioni per l’utilizzo di sauna e bagno turco
È preferibile evitare di accedere al percorso benessere
- in presenza di disturbi cardiaci o circolatori
- in caso di pressione troppo bassa o troppo alta
- durante stati febbrili
- in presenza di varici
- in caso di infezioni cutanee
- durante il ciclo mestruale
- durante la gravidanza
- nell’età dello sviluppo
Consigli utili
Non accedere al percorso benessere a stomaco vuoto, è consigliabile uno spuntino leggero con yogurt e frutta. Dopo la seduta di bagno turco e sauna è importantissimo reintegrare liquidi e sali minerali persi con la sudorazione assumendo tisane e succhi di frutta; evitando bevande zuccherate ed alcoliche.
La doccia emozionale
Le nostre docce aromatiche sapranno donarvi intensi momenti di benessere fisico e appagamento mentale. L’ energia positiva dell’acqua termale di Ischia unita all’ aromaterapia vi rigenereranno e grazie alla stimolazione della microcircolazione dovuta ai differenziati getti d’acqua la pelle risulterà più morbida ed elastica.
